O barulho das festas e comemorações de fim de ano preocupa especialistas, que alertam sobre os impactos dos ruídos na saúde. Mesmo uma exposição temporária pode causar danos, principalmente ao sistema auditivo, como zumbido ou perda auditiva.
A professora Karla Vasconcelos, do curso de fonoaudiologia da Universidade Federal Fluminense (UFF), explica que a poluição sonora acontece quando o som é muito alto em lugares como academias, bares, trânsito, shows e indústrias. Ela destaca que as pessoas não percebem que o barulho pode prejudicar a saúde, especialmente a audição. Zumbidos no ouvido, frequentemente depois de ouvir música alta, podem durar e afetar o dia a dia, incluindo a saúde mental.
Vasconcelos também explica que a poluição sonora vai além da perda auditiva e pode causar irritabilidade, problemas no sono, doenças metabólicas, cardiovasculares e digestivas. Ela menciona que o estresse causado pelo barulho é um grande problema, e muitas vezes leva a tragédias, como acidentes devido ao transtorno do excesso de barulho.
Rafael Andrade, coordenador do Comitê de Acústica Ambiental da ProAcústica, afirma que a poluição sonora é um tipo de poluente invisível, que, muitas vezes, é ignorado. Ele alerta que a falta de consciência sobre os danos do barulho prolongado é um problema crescente.
Impactos do barulho
Os danos do ruído não afetam apenas a audição. A exposição constante ao barulho pode causar aumento do estresse, elevação dos níveis de cortisol (hormônio do estresse), que eleva a pressão arterial e pode aumentar o risco de problemas como infartos e arritmias. Além disso, o barulho pode aumentar a irritabilidade, causar ansiedade e afetar a memória e concentração, principalmente nas crianças, prejudicando seu aprendizado.
A poluição sonora também afeta o sono, fazendo com que a pessoa durma mal e acorde cansada.
Níveis de ruído
A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que ruídos acima de 75 decibéis (dB) são prejudiciais à audição humana. No Brasil, a legislação permite que os trabalhadores fiquem expostos a até 80 dB durante uma jornada de 8 horas. Para níveis mais altos de ruído, o tempo de exposição deve ser menor. Por exemplo, a exposição a 85 dB não deve ultrapassar 8 horas, enquanto com 120 dB (como os fogos de artifício), o limite é de apenas 15 minutos.
Karla Vasconcelos alerta que os fogos e festas de fim de ano frequentemente ultrapassam os 120 dB, o que pode prejudicar as células ciliadas da audição, que, uma vez danificadas, não se regeneram.
Estatísticas sobre deficiência auditiva
De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2019, no Brasil, 17,3 milhões de pessoas têm algum tipo de deficiência auditiva, o que corresponde a 8,4% da população. A deficiência auditiva é frequentemente causada pela exposição prolongada a sons altos.
Recomendações para proteger a saúde auditiva
Para evitar danos auditivos, Rafael Andrade recomenda algumas atitudes simples, como reduzir o volume dos fones de ouvido e usar protetores auriculares em lugares ruidosos, como festas e shows. Esses protetores ajudam a diminuir o volume do som sem perder a qualidade sonora.
Se você está organizando uma festa em casa, evite música muito alta para não incomodar os vizinhos e prejudicar sua voz. Também é importante evitar dormir com a TV ou música ligada, pois isso pode afetar a qualidade do sono e aumentar a sensação de fadiga.
Andrade também sugere que as cidades façam melhor gestão do tráfego e instalem janelas antirruído em áreas muito barulhentas. Porém, ele lembra que essas soluções não são acessíveis para todos, e a conscientização da população é essencial.
O que diz a Lei
A Lei de Contravenções Penais (1941) prevê punição para quem perturbar o sossego alheio, podendo resultar em prisão de 15 dias a 3 meses. Além disso, a Lei de Crimes Ambientais pune quem causar poluição sonora que prejudique a saúde pública com penas de 1 a 4 anos de prisão.
Ministério da Saúde
O Ministério da Saúde alerta que ouvir música ou sons altos por muito tempo pode causar perda auditiva temporária ou permanente. A OMS estima que 1 bilhão de jovens correm o risco de perder a audição devido à exposição constante a sons altos, como música em festas e fones de ouvido.
Para garantir uma audição segura em locais e eventos, o Ministério recomenda:
- Limite máximo de 100 dB de som.
- Monitoramento dos níveis de som.
- Uso de proteção auditiva.
- Áreas de descanso para evitar danos.
Além disso, o SUS oferece cuidados gratuitos e integrais para a saúde auditiva, incluindo prevenção, diagnóstico e tratamento com próteses auditivas e terapias especializadas.
Fonte: Agência Brasil
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