O Japão anunciou que está perto de alcançar a marca de 100 mil pessoas com mais de 100 anos vivendo no país. Os dados de 2024, divulgados em 12 de setembro, indicam que o Japão já conta com 99.763 centenários.
A maioria esmagadora dessa população é formada por mulheres: 87.784, contra 11.979 homens. O aumento em relação ao ano anterior foi de 4.644 pessoas.
A média nacional de centenários no Japão é de 80,58 para cada 100 mil habitantes, embora esse número varie consideravelmente entre as diferentes regiões do país. A província que mais se destaca é Shimane, localizada no sul.
A ginecologista e obstetra aposentada Shigeko Kagawa, de 114 anos, é a pessoa mais velha do Japão. Ela atribui sua longevidade a uma dieta equilibrada e uma rotina ativa, mantendo sua mente e corpo constantemente ocupados. Seu exemplo destaca a importância de um estilo de vida saudável na busca pela longevidade.
Apesar desse avanço, o Japão enfrenta um grande desafio: um déficit populacional. O número de bebês nascendo no país é inferior ao número de pessoas que morrem, o que pode comprometer a sustentabilidade social a longo prazo.
Centenários no Brasil:
No Brasil, o último censo do IBGE, realizado em 2022, também revelou um aumento no número de centenários, que ultrapassaram 37 mil, um crescimento de 56% em relação aos 24 mil registrados em 2010. Esse aumento é atribuído aos avanços na medicina, à melhoria do saneamento básico e às condições de vida da população.
A Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG) aponta que a adoção de hábitos saudáveis, como uma dieta nutritiva rica em alimentos naturais, proteínas e ômega 3 (presentes em peixes, frutas, chia e nozes), além da consulta regular a especialistas para adaptar a alimentação às necessidades dos idosos, é fundamental para esse crescimento na longevidade.
Fonte: Metrópoles
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