Foto: divulgação
Chocolate
Estudo alemão - coordenado pela pesquisadora da Universidade de Tel Aviv Daniela Jakubowicz - e publicada pela revista "International Archives of Medicine", mostra que o doce pode auxiliar a perder peso se ingerido junto a uma dieta de baixo teor de carboidratos.
Os estudo separou os participantes em três grupos. O primeiro ficou à base de uma dieta com poucos carboidratos e nada da guloseima. O segundo fez uso da mesma alimentação, mas consumiu 42 gramas de chocolate amargo (com cerca de 80% de cacau) todos os dias. E as pessoas do terceiro continuaram comendo normalmente.
Os pesquisadores perceberam que os membros dos dois primeiros grupos conseguiram perder peso, mas os do terceiro, não. Além disso, foi descoberto que quem comeu o doce diariamente emagreceu 10% a mais em relação aos voluntários do primeiro.
O chocolate também ajudou na diminuição do colesterol ruim no sangue e na obtenção de um sono de melhor qualidade.
Os estudo separou os participantes em três grupos. O primeiro ficou à base de uma dieta com poucos carboidratos e nada da guloseima. O segundo fez uso da mesma alimentação, mas consumiu 42 gramas de chocolate amargo (com cerca de 80% de cacau) todos os dias. E as pessoas do terceiro continuaram comendo normalmente.
Os pesquisadores perceberam que os membros dos dois primeiros grupos conseguiram perder peso, mas os do terceiro, não. Além disso, foi descoberto que quem comeu o doce diariamente emagreceu 10% a mais em relação aos voluntários do primeiro.
O chocolate também ajudou na diminuição do colesterol ruim no sangue e na obtenção de um sono de melhor qualidade.
Fonte: agencias
Siga nas redes sociais
